Baseado nos ensinamentos da Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris, da qual é diretor para a América do Sul, Ken O'Donnell prova neste livro que é possível equilibrar razão e emoção, corpo físico e espírito, apresentando caminhos alternativos para aprimorar a relação do homem consigo mesmo e com o mundo à sua volta. O livro está dividido em duas partes. A primeira é conceitual e abrange temas como alma e matéria, pensamento e consciência, karma e yoga.