A Ginástica aplicada nas Empresas é uma das ferramentas que o administrador pode utilizar para melhorar as condições relativas ao bem-estar dos trabalhadores e diminuir os custos de manutenção de sua saúde. No outro extremo estão as licenças, os afastamentos e os processos trabalhistas que por muitas vezes se originam de causas que poderiam ser prevenidas pela Ginástica Laboral, que é um dos melhores meios para aumentar a qualidade de vida no trabalho.