A busca de uma maior vitalidade é eterna. A maioria das pessoas querem aumentar sua energia e obter uma vida com mais qualidade. Este livro é dedicado a ensinar como identificar e eliminar os resíduos tóxicos que inibem a força vital e minam a energia. O livro explora as principais facetas da vida como pensar, comer, amar, trabalhar, divertir-se, libertar-se, afim de identificar os obstáculos ao funcionamento sadio e espontâneo dos processos vitais básicos. São explorados sete princípios-chave para a vitalidade e cada capítulo apresenta prescrições para aumentar a energia vital.